Según la medicina tradicional No hay forma segura de prevenir la osteoporosis. Pero en Tu Doctor Natural no creemos en dichas afirmaciones, la mayoría de los casos de osteoporosis u osteoartritis se puede evitar de la forma más fácil de hacer. Usted puede ser capaz de evitar o controlar algunos de los factores que aumentan el riesgo de desarrollar la enfermedad de osteoporosis.
Entonces que puede usted hacer para evitar la osteoporosis:
1-Llevar una dieta balanceada
2-Mantener un peso corporal ideal.
3-Tambien puede prevenir la osteoporosis haciendo suficiente ejercicio y consumiendo alimentos con vitamina D y Calcio.
4-Prevenir los accidentes y lesiones.
También puede ayudar a prevenir o tratar cualquier condición que pudiera contribuir a daño en las articulaciones, como la hemocromatosis, gota o una infección.
Osteoporosis
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